Hloh je známý pro mnoho svých příznivých účinků. Nejznámější jsou asi účinky na srdce a cévy. Čaj se připravuje z jeho květů, listů a také plodů. Takový čaj je velmi zdravý, ale je také chutný. Má lehce nasládlou a jemnou chuť. Hloh najdeme v podobě stromu nebo keře, který roste různě po světě. V Evropě, Asii ale i Severní Americe. Hloh má více druhů, nejznámější je asi hloh obecný. Rostlina mí bílé květy a malé červené plody. Ty dozrávají v období podzimu.
Každá z části hlohu obsahuje cenné láky, jako jsou třeba antioxidanty nebo flavonoidy, které mají pozitivní vliv na lidské zdraví.
A jaké účinky má tedy hloh čaj na naše zdraví?
Podpora srdce
Hloh se už po staletí využívá k podpoře zdraví srdce. Pomáhá zlepšovat prokrvování srdečního svalu a také podporuje správně jeho činnost. Díky tomu přispívá k lepšímu výkonnosti srdce a celkovému zdraví srdečního a cévního systému.
Krevní oběh
Látky obsažené v hlohu pomáhají také našim cévám. Pomáhají rozšiřovat cévy a zlepšovat proudění krve v cévách. Lepší krevní oběh znamená, že se prostřednictvím krve naše orgány lépe zásobují kyslíkem a živinami. To pozitivně ovlivňuje celkovou kondici našeho organismu.
Krevní tlak
Čaj z hlohu může pomoci také se stabilizací krevního tlaku. Zejména, pokud je zvýšený jen mírně. Pravidelnou konzumací čaje z hlohu přispějete k uvolnění cév a ke snížení napětí v nich. To podporuje lepší vyrovnanost tlaku.
Podpora spánku
Hloh má také částečně uklidňující účinky. Tím může přispět k lepšímu usínání. Pokud ho konzumujete večer, pomůže vám uvolnit tělo i mysl a tím připravit vaše tělo na klidný spánek.
Trávení
Hloh může mít pozitivní vliv také na naší trávicí systému. Pomáhá podporovat správnou činnost žaludku a střev a dokáže dokonce zmírňovat také lehké zažívací obtíže, jako je náhlý průjem nebo zácpa. Pomáhá také při nevolnosti.
